Programas de ejercicio físico, trabajo y gasto energético

09/12/2011 4.180 Palabras

TIPOS DE EJERCICIOS El requisito fundamental de cualquier programa es que el ejercicio que se realiza en él tenga «efecto de entrenamiento», lo cual quiere decir que reúna la suficiente intensidad, duración y frecuencia como para producir una mejora en la capacidad funcional aeróbica.

Este sitio web utiliza cookies, propias y de terceros con la finalidad de obtener información estadística en base a los datos de navegación. Si continúa navegando, se entiende que acepta su uso y en caso de no aceptar su instalación deberá visitar el apartado de información, donde le explicamos la forma de eliminarlas o rechazarlas.
Aceptar | Más información